Gesundheit

Für ein starkes Immunsystem

Besonders in den kalten herbst und Wintermonaten ist das Immunsystem häufig geschwächt und wir sind anfälliger für Krankheiten. In diesen Beiträgen findest du Tipps zur Stärkung deines Immunsystems und deiner Abwehrkräfte.

Nahrungsergänzungsmittel

Immunsystem stärken

Diäten

10 Hausmittel aus der Natur

Heilfasten

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Diese Immun Kur unterstützt speziell während der Erkältungszeit den Körper und das Immunsystem mit einer Kombination aus 15 Mikronährstoffen.

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Super Produkt
Frühstücks-Smoothie
  • ¼ Tasse Ananassaft
  • 170 g Griechischer Jogurt
  • 1 Banane (sehr reif, gefroren)
  • 1 Avocado (sehr reif)
Alle Zutaten werden in einen Mixer gegeben und mithilfe der Smoothie-Funktion bzw. der Pürierfunktion gemixt, bis das Ganze eine geschmeidige Konsistenz angenommen hat.
Low-Carb-Smoothie
  • 1 Mohrrübe
  • 4 Brokkoli-Röschen
  • 2 Hände voll Spinat
  • 1 Apfel
  • 2 Orangen
  • etwas Wasser (zum Verdünnen)
Alle Zutaten werden in einen Mixer gegeben und mithilfe der Smoothie-Funktion bzw. der Pürierfunktion gemixt, bis das Ganze eine geschmeidige Konsistenz angenommen hat.
Fast-fettfreier Smoothie
  • 1 Birne
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • ½ Tasse Preiselbeeren 4 Tassen Löwenzahnblätter
  • 230 ml Wasser
Man gibt erst das Wasser, dann das Obst und zum Schluss das Gemüse in einen Mixer und mixt alles mithilfe der Smoothie-Funktion bzw. der Pürierfunktion, bis das Ganze eine geschmeidige Konsistenz angenommen hat.
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Ballaststoffe, ein kluger Beitrag bei Blähungen, falscher Keimbesiedelung und Gewichtsreduktion.
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